産後ダイエットにぴったり!グリーンスムージー【美ママダイエット】

グリーンスムージーなら産後の置き換えダイエットもOK

グリーンスムージーはダイエットや美容のためにここ数年、女性を中心に人気が高まっています。
野菜や果物の恵みをそのままに、お肌のためにも嬉しいビタミンやミネラル、デトックスには欠かせない食物繊維、そして代謝や消化機能には欠かせない酵素もたっぷり含まれているため「内側から自分磨きができる」として、朝食がわりなどに利用する人が多いグリーンスムージー。
最近では、フルーツの組み合わせを考えなくても簡単にできる、パウダータイプのグリーンスムージーも人気急上昇、様々なメーカーから発売されています。
ミキサーを使った生ジュースに比べ、味のフレッシュさは劣りますが、パウダータイプのグリーンスムージーのメリットは1.野菜や果物を準備しなくても、2.ミキサーを使わずに、3.混ぜるだけで数秒でできる、という点です。
また、長期保存が可能なため、野菜や果物が腐るのを気にすることもありません。
ついつい面倒になってスムージー習慣をやめてしまった人もこれなら大丈夫。
置き換えダイエットに利用するのもシェークすればOKなので、忙しい朝に食物繊維たっぷりのグリーンスムージーでビタミン補給&デトックスでキレイを磨きましょう。

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